EMPIEZA POR EL PRINCIPIO

Es evidente que, en 2018, el running no es una tendencia al alza, sino una actividad establecida en la mayoría de la población. De una u otra forma, con más o menos tiempo, y mejor o peor equipamiento, el hecho de “salir a correr” se ha quedado entre las actividades […]

By |octubre 16th, 2018|Blog, Correr no es de cobardes|0 Comentarios

SORTEO DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN

¿Qué te parece si celebramos el día Mundial de la Alimentación con un sorteo? Si!!!! has leído bien!!! Venimos con otro super sorteo!!! Siempre hay algún motivo para celebrar y ponerle vida a tu salud.
Harina de Avena Oatmeal de Hero Tech Nutrition
¿Qué cocinarías con nuestra harina de avena de sabores? Ve […]

By |octubre 16th, 2018|Blog, Concurso|0 Comentarios

6 DEPORTES PARA PRACTICAR EN OTOÑO

El otoño es una magnífica época para practicar deporte, sobre todo porque las temperaturas bajan notablemente y te resultará menos trabajo salir a ponerte en forma al aire libre. Por eso, vamos hacer un recorrido por los mejores deportes para practicar este otoño.
Hemos tenido que esperar hasta la entrada de […]

By |octubre 9th, 2018|Blog, Entrenamiento|0 Comentarios

LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL GOLF

Hoy en día los golfistas están mucho mejor preparados físicamente que antes, pero… ¿qué ha cambiado realmente y por qué es tan importante la preparación física en el golf?
Lo que una vez fue una excepción, ahora se ha convertido en una regla fundamental. Todo ello, gracias al éxito de los […]

By |octubre 2nd, 2018|Blog, Entrenamiento|0 Comentarios

ENTRENAR CON MÚSICA, ¿CÓMO ELEGIRLA?

¿Quién no ha entrenado con los cascos puestos o con música de fondo? La música es una gran aliada para hacer deporte. Y es que entrenar con música te carga de energía, te pone de buen humor, y te da ese empujón extra que te hace falta cuando las fuerzas […]

By |septiembre 26th, 2018|Blog, Entrenamiento|0 Comentarios

LLEGÓ LA HORA. PONTE A PUNTO PARA LA MARATÓN DE MÁLAGA

Llegó la hora de la Maratón de Málaga. La mayor de las misiones. Un reto cargado de nervios, ilusión, emociones, satisfacción personal y esfuerzo.
Preparar una maratón no es cosa fácil, y por ello es importante una serie de reglas que te permitan correr los 42,195 km con éxito. Una buena planificación […]

By |septiembre 19th, 2018|Blog, Eventos deportivos|0 Comentarios

LAS AGUJETAS: CÓMO PREVENIRLAS

Es probable que hayas comenzado Septiembre con propósitos fitness, o que hayas retomado tu rutina de entrenamiento después de las vacaciones. Tanto si tu caso es uno, como el otro te habrás encontrado con uno de los mayores temores que tenemos todos cuando empezamos a entrenar: las agujetas.
Las agujetas son inherentes […]

By |septiembre 12th, 2018|Blog, Entrenamiento|0 Comentarios

HAZ DE TUS PROPÓSITOS UN ESTILO DE VIDA

Ya es Septiembre y para muchos se han acabado las vacaciones. Tras la desconexión de estos días, es hora de emprender el “nuevo curso” cambiando aquello que en el pasado no conseguistes. Septiembre es el mes de los buenos propósitos, por eso aprovecha para retomar tu rutina fitness, fijarte nuevos retos y empezarlos […]

By |septiembre 4th, 2018|Blog, Entrenamiento|0 Comentarios

EL SORTEO MÁS DULCE DE SEPTIEMBRE

¿Te pensabas que no íbamos a recibir Septiembre de una forma especial? ¡Faltaría más! Hemos preparado un sorteo muy dulce para dar la bienvenida como se merece al mes de los propósitos.
¿Eres un amante de las tortitas? Para endulzar tus mañanas y que empieces muy bien el día te hemos preparado […]

By |septiembre 2nd, 2018|Blog, Concurso|0 Comentarios

CÓMO CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO

Si hay una zona de nuestro cuerpo que nos preocupa por igual a mujeres y hombres esa es, sin duda alguna, el abdomen. Conseguir un vientre plano no es misión imposible, el ejercicio y la alimentación son tus aliados para lograr ese abdomen tan soñado.

El vientre es una de las […]

By |agosto 28th, 2018|Blog, Salud y Nutrición|0 Comentarios