LAS CLAVES DE LA MUSCULACIÓN

El trabajo de musculación es una prioridad para mucha gente ya sea para mejorar su físico, para ganar masa muscular, aelgazar… Los pilares básicos que condicionarán su éxito son el entrenamiento, la alimentación y el descanso.

Alimentación
Si quieres aumentar tu masa muscular tienes que darle a tu cuerpo los nutrientes necesarios. Los […]

By |agosto 7th, 2018|Blog, Suplementos deportivos|0 Comentarios

¿QUÉ ES LA CREATINA Y CÓMO PUEDE AYUDARTE?

La Creatina es uno de los suplementos sobre los que hay mas información sobre sus resultados y sus inconvenientes, sin embargo es habitual escuchar que  es mala o perjudicial para nuestra salud. La Creatina es tan conocida por sus efectos, aumenta la fuerza, la resistencia y la potencia, aumenta la masa […]

By |abril 3rd, 2018|Blog, Suplementos deportivos|0 Comentarios