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Las 4 vitaminas que te ayudan a reforzar las defensas
Las 4 vitaminas que te ayudan a reforzar las defensas
Para reforzar el sistema inmunitario es muy importante que incluyamos en nuestra dieta alimentos que nos proporcionen diferentes nutrientes. Hoy descubrirás 4 vitaminas que te ayudan a reforzar las defensas,... Leer más...
Articulaciones sanas y fuertes, la importancia de cuidarlas
Articulaciones sanas y fuertes, la importancia de cuidarlas
Las articulaciones son la base de nuestros movimientos, son para siempre, no hay recambios que valgan. Son el engranaje del cuerpo, por eso, mantener nuestras articulaciones sanas y fuertes es... Leer más...
Las ventajas de tomar Whey Protein y cómo te puede ayudar
Las ventajas de tomar Whey Protein y cómo te puede ayudar
Seguro que ya has escuchado hablar sobre la proteína de suero de leche y algunos de sus beneficios, como que es la proteína ideal para la recuperación o para la... Leer más...
Magnesio y deporte, cómo mejora el rendimiento deportivo
Magnesio y deporte, cómo mejora el rendimiento deportivo
Las vitaminas y minerales deben formar parte de la dieta de cualquier deportista, pero es cierto que algunos minerales son más importantes que otros. Hoy queremos hacer hincapié en la... Leer más...
Los mejores suplementos para favorecer la salud intestinal
Los mejores suplementos para favorecer la salud intestinal
No es ningún secreto: cuidar de la salud intestinal es una de las medidas más importantes para estar en armonía y promover el buen funcionamiento de todo el organismo. En... Leer más...
TOP 5: los mejores suplementos para favorecer la recuperación muscular
TOP 5: los mejores suplementos para favorecer la recuperación muscular
Unos buenos resultados deportivos no solo dependen del entrenamiento, sino también de la recuperación. La recuperación muscular es vital para desarrollar nuestros músculos, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en... Leer más...
Whey Protein, la mejor proteína para ganar músculo
Whey Protein, la mejor proteína para ganar músculo
Dentro de los suplementos de proteínas, la más demandada para ganar músculo es la Whey Protein, porque aporta una más que generosa cantidad de proteínas de calidad por dosis, y... Leer más...
Creatina monohidrato, cómo influye en el rendimiento deportivo
Creatina monohidrato, cómo influye en el rendimiento deportivo
El efecto de la creatina monohidrato es insuperable cuando se trata de aumentar la fuerza y la masa muscular. Es por ello, que muchos deportistas afirman que consumir este suplemento... Leer más...
Aminoácidos esenciales, qué son y para qué sirven
Aminoácidos esenciales, qué son y para qué sirven
Seguro que has oído hablar alguna vez de la importancia de los aminoácidos, ya que son moléculas esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Ahora bien, ¿sabes qué son... Leer más...
Alimentos y suplementos termogénicos, cómo ayudan en la pérdida de peso
Alimentos y suplementos termogénicos, cómo ayudan en la pérdida de peso
Los termogénicos destacan por su potencial para ayudar a la pérdida de peso. Aunque no son milagrosos, constituyen un aliado más en el camino hacia un peso saludable y una... Leer más...
TOP 10: Las mejores vitaminas y suplementos para combatir el cansancio, ¡recarga pilas!
TOP 10: Las mejores vitaminas y suplementos para combatir el cansancio, ¡recarga pilas!
Hay muchos factores que pueden intervenir en tu estado de salud y hacer que te sientas decaído y sin fuerzas, pero hay muchas cosas que se puede hacer para combatirlo... Leer más...
Beneficios del hierro, por qué es imprescindible para el organismo
Beneficios del hierro, por qué es imprescindible para el organismo
¿Te notas más cansado de lo normal? ¿Notas que no puedes más en el día a día? Puede que no te estés alimentando correctamente y sufras una falta de hierro,... Leer más...
Creatina malato, para qué sirve y sus beneficios
Creatina malato, para qué sirve y sus beneficios
La creatina está en el top de suplementos más consumidos por la gente que entrena. En este artículo vamos a hablar sobre la creatina malato y sus beneficios. Así que... Leer más...
Los mejores alimentos y suplementos para nadadores
Los mejores alimentos y suplementos para nadadores
Si bien es cierto que la natación es un deporte que se puede realizar en cualquier temporada del año, suele ser la opción favorita durante el verano. Si deseas tener... Leer más...
¿Por qué no puedes transformar la grasa en músculo?
¿Por qué no puedes transformar la grasa en músculo?
Muchas personas que desean mejorar su condición física se preguntan cómo transformar la grasa en músculo. Sentimos decir que, en realidad, esto es un mito. Desafortunadamente, la grasa no puede... Leer más...
Cómo entrenar tus abdominales, los ejercicios más eficaces
Cómo entrenar tus abdominales, los ejercicios más eficaces
Sabemos que los abdominales son los músculos más buscados, pues todos queremos lucir un abdomen fuerte, firme y atractivo. Por eso, te vamos a explicar cómo entrenar tus abdominales con... Leer más...
Colágeno para deportistas, cuida tus articulaciones y potencia el entrenamiento
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¿Sabes cuáles son los beneficios del colágeno para deportistas? Hoy te explicamos cuáles son, y cómo un suplemento de colágeno ayuda a mejorar el rendimiento de un deportista.El colágeno es una... Leer más...
Qué es la beta alanina y cómo te ayuda a mejorar tu rendimiento deportivo
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Seguro que has oído hablar sobre la beta alanina, un suplemento muy popular entre los atletas y amantes del fitness, y las personas que practican deportes de alta intensidad. Pero,... Leer más...
Calcio, descubre los beneficios que aporta a tu organismo
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Aunque sea famoso por ayudarnos a conseguir unos huesos fuertes y sanos, lo cierto es que el calcio también desempeña otras muchas funciones vitales que contribuyen a que el organismo... Leer más...
Running y crecimiento muscular, las 5 claves para hacerlo posible
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Practicar running y mantener o aumentar tu masa muscular es posible. Si sigues un plan de entrenamiento adecuado, llevas la dieta correcta y descansas lo suficiente, no tienes por qué... Leer más...
TOP 5 Mejores recetas y productos Vitamins Protein 2021
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El 2021 está a punto de acabar y nos gustaría hacer un repaso de las grandes, saludables y deliciosas recetas que hemos podido hacer durante este año gracias al lanzamiento... Leer más...
Silicio orgánico, un buen aliado de tu piel y tus articulaciones
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Si nunca has oido hablar del silicio orgánico y no conoces sus propiedades te vamos a explicar lo importante que es este mineral para tu organismo, un indispensable para mantener... Leer más...
Carnitina y Omega 3, la pareja perfecta para perder peso
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La combinación de Carnitina y Omega 3 es beneficiosa para tu salud. Su combinación hace que las células del organismo sean más capaces de absorber los ácidos grasos, convirtiendo la... Leer más...
Cómo eliminar y evitar la grasa abdominal
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¿Haces dieta pasando hambre? ¿Haces sesiones maratonianas de abdominales pero no notas que pierdas barriga? Sentimos decirte que tu estrategia no es buena. Te explicamos cómo eliminar y evitar la... Leer más...
Diuréticos, cómo evitar la retención de líquidos
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Si sientes que últimamente tienes las piernas hinchadas, o la ropa te aprieta, quizás no se trate de kilos sino de líquidos. Estos consejos te ayudarán a evitar la retención... Leer más...
Ácido Aspártico: qué es, beneficios y cómo tomarlo
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El ácido aspártico (DAA) contribuye a elevar los niveles de testosterona de un modo natural, a aumentar la masa muscular y la fuerza, y además ayuda a reducir los niveles... Leer más...
Total Pure Isolate, los beneficios de la proteína isolada
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Total Pure Isolate de Nutrienjoy es un batido de proteínas de diferentes y agradables sabores, que te ayudará a ganar músculo y perder peso. Está compuesta con las mejores proteínas... Leer más...
Smart Blend Protein, los beneficios de la proteína secuencial
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¡Es hora de llevar tu objetivo al siguiente nivel! Nuestra proteína secuencial Smart Blend Protein es ideal tanto para adelgazar, como también para ganar masa muscular y la definición de... Leer más...
Entrenamiento de fuerza: consejos, ejercicios y suplementos
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Como su propio nombre indica, el entrenamiento de fuerza está centrado en hacer crecer la fuerza. Mientras que el culturismo consiste en ensanchar las fibras musculares, los entrenamientos de fuerza... Leer más...
Para qué sirve la creatina
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La creatina es uno de los suplementos más usados, casi tanto como los batidos de proteínas, y es sin duda uno de los suplementos con más estudios científicos satisfactorios. Los... Leer más...
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Al igual que otros minerales y nutrientes, los beneficios del zinc en tu organismo dependerán en gran medida de su cantidad. Es por eso que puede producir algunos problemas de... Leer más...
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Seguramente hayas oído alguna vez hablar sobre los beneficios de la L-carnitina, ¿pero sabes realmente en qué te puede ayudar? En este post te vamos a contar todo lo que... Leer más...
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¿Qué son los suplementos quemagrasas? ¿Funcionan para perder grasa? Cada día sois más quienes nos preguntáis para confirmar si podéis o no incorporar esta ayuda a vuestro plan para perder... Leer más...
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Uno de los objetivos más perseguidos actualmente es la pérdida de grasa, pero es también uno de los más difíciles de alcanzar. Saber cómo acelerar el metabolismo es una de... Leer más...
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El ayuno intermitente es un método muy practicado, ya sea para depurar el organismo, bajar de peso, o ayudar a tratar alguna enfermedad. Este tipo de dieta a intervalos es... Leer más...
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¿Le has escrito ya tu carta a los Reyes Magos, o sigues buscando el regalo perfecto para tus familiares y amigos? Cada año, la locura por comprar el regalo perfecto... Leer más...
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La nutrición deportiva cada día tiene más y más adeptos. Aún así, los mitos sobre los suplementos deportivos están a la orden del día. Hay muchas creencias erróneas entorno a... Leer más...
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Qué puedo comer antes de entrenar, es una cuestión que seguro que te has planteado alguna vez. En Vitamins Protein siempre queremos ayudarte con cuestiones tan importantes como esta. Por... Leer más...
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Seguro que has escuchado hablar de los aminoácidos como suplemento deportivo. Tienen muchos adeptos y otros pueden pensar que tomar suplementos de aminoácidos es una moda entre aquellos que aman el... Leer más...
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¿Estás pensando en seguir una dieta vegana o lo estás haciendo ya? Hoy te voy a explicar cómo aportar todos los nutrientes que nuestro organismo necesita, y como afecta este... Leer más...
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El buen descanso es el motor de nuestra vida. Es el combustible que necesitamos a diario para que nuestro organismo funcione a la perfección. Tanto es así que si no... Leer más...
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La testosterona es la principal hormona asociada con el aumento de la masa muscular, la fuerza y el impulso sexual. Mantener sus niveles en un óptimo estado es fundamental para... Leer más...
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Para muchos deportistas, el efecto principal de la glutamina es acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento. Tomar glutamina te asegura una mejora apreciable de la regeneración, especialmente si se... Leer más...
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Cuando comenzamos a entrenar de forma continuada nos asaltan muchas dudas, y entre ellas, una de las más habituales es si el descanso entre entrenamientos es malo para progresar. Siempre... Leer más...
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El sistema inmunológico es la defensa natural que protege a nuestro organismo contra las infecciones, bacterias y virus. Si este sistema funciona correctamente, nos garantizamos una salud excelente. Hoy descubrirás... Leer más...
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Es probable que alguna vez hayas oído hablar de los adaptógenos, pero ¿sabes qué son y cuál es su función en nuestro organismo? Si no lo sabes, no te preocupes... Leer más...
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Seguro que más de una vez has oído hablar de la importancia de las proteínas para estar en forma y para el bienestar en general de tu cuerpo. Pero, ¿por... Leer más...
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Puede ser que busques energía y concentración para salir del sofá y entrar al gimnasio, o simplemente después de un día duro de trabajo no te sientas con la misma... Leer más...
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Si quieres quemar grasa y perder peso de una forma eficaz y rápida, tu mejor aliado es el CLA. Se trata de un suplemento muy versátil, que aparte de ser... Leer más...
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De las cuatro estaciones del año, el verano es sin duda una de las más esperadas. La semana que viene le daremos la bienvenida oficialmente, y es la hora de... Leer más...